第一步 舌頭往裏收縮，將氣存儲在嘴裏，口形不變，下巴往上收縮，將嘴裏的氣體均勻排出，使嗩吶吹響。
2
/4
下一步 在呼氣的同時運用鼻子吸氣，這一步驟比較困難，可先分解練習就比較容易學會。
3
/4
下一步 用鼻子吸氣進入肺部，然後呼出去，此時，鼻子與嘴有一個相互轉換的過程。
4
/4
下一步 反覆進行訓練，熟能生巧，掌握這門技術之前練習階段就在於勤奮練習。你可以的。
總結
1
/3舌頭往裏收縮，將氣存儲在嘴裏，口形不變，下巴往上收縮，將嘴裏的氣體均勻排出，使嗩吶吹響。
2
/3在呼氣的同時運用鼻子吸氣，這一步驟比較困難，可先分解練習就比較容易學會。
3
/3用鼻子吸氣進入肺部，然後呼出去，此時，鼻子與嘴有一個相互轉換的過程。反覆進行訓練，熟能生巧，掌握這門技術之前練習階段就在於勤奮練習。
