通常來說60~70歲的老年人男性握力應該在25公斤左右，而女性應該在20公斤左右。若超不過這個標準說明運動能力很差，這也直接反映出了心肺功能差勁。
70歲的握力標準要達到60公斤纔算是合格，因爲其實十歲了，已經到了生人的生涯末年階段，因此。握力。往往下降的最快所以要經常鍛鍊握力也是保護心臟
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