硅脂使用壽命在1到5年左右
可依據硅脂品質以及使用環境來判斷多長時間進行更換。如果使用環境過熱或使用習慣不好，可考慮一年一換，如果使用情況較好，2-3年一換也是比較正常的。
大多數硅脂穩定性都非常高，且具有抗蒸發、耐高溫等特點，承受溫度介於50~250℃之間，而普通電腦的工作常規溫度很少會超過35℃（常溫，不是電腦CPU溫度），而電腦自身產生的熱量一般會在30~80℃之間，處於該溫度區間的硅脂穩定性最好，如果沒有頻繁的拆卸處理器或顯卡散熱片，那麼就沒必要更換，除非感覺到處理器或顯卡溫度過高，清灰之後仍然沒有改善，這纔可以考慮更換硅脂。
