一般來說，這個問題與你的壽命有關，如果你的壽命比平均壽命短，答案應當是，54歲開始交養老保險是不太划算的。當然，如果你的壽命很長很長，可以比平均壽命長很多，54歲開始交養老保險還是很划算的。
一、54歲開始交社保，需要累計繳費15年纔可以領養老金，也就是69歲纔可以領養老金。按2019年中國人均壽命爲77.3歲（比2015年提高1歲）計算，能夠領取養老金的時間是8.3年。如果按照2015年時男性平均壽命爲73.6歲、女性平均壽命79.4歲，各提高1歲來測算，現在的男性平均壽命爲74.6歲、女性平均壽命80.4歲。那麼69歲男性開始領取養老金，只能領5.6年了，女性則可以領長一點，爲11.4年。
二、54歲交社保，一般都是靈活就業人員了，需繳納的費用都需要個人承擔了。按現在的最低繳費基數繳費，假如社平工資爲6000元、最低繳費基數爲3600元保持不變，則以靈活就業人員的繳費比例20%來計算，每年需繳費8640元，15年需繳費12.96萬元。如果個人帳戶不計利息，則到69歲時時可以領取養老金1500多元。每年可以領取18000多元，需要7.2年才能領回12.96萬元。對於按平均壽命只能領5.6年的男性來說，還差1.6年才能領回繳納的錢，是不太划算的。而對於女性來說，領回本後還可以領4.2年，還是比較划算的。
三、一般的人滿65歲後，身體可能就會出現這樣那樣的毛病，對於能活多久，那也是心中沒有底的，因此，很多人不會選擇在54歲時開始交養老保險。如果感覺自己的身體很健康，預期壽命會達到76.2歲及以上，交養老保險還是可以的。
綜合以上情況，54歲交養老保險，對於男性來說，如果壽命只有平均壽命那麼長或者低於平均壽命，那是不划算的，當然，如果壽命超過76.2歲還是划算的。而對於女性來說，由於平均壽命較長，一般來說54歲開始交養老保險還是划算的。爲了使自己能在晚年有穩定的生活收入來源，還是要早一點繳納養老保險爲好。如果能在60歲時領到養老金，那對於晚年生活保障是有相當大的作用的。
