馬拉松全程是多少公里時間

全程馬拉松距離是42.195公里，大多數人都完成不了只有訓練有素的人才能完成。

如果是20歲到30歲，不經過任何訓練，連跑步和休息的時間在6小時左右，不會太累。如果你已經訓練了一年左右，只需要5個多小時就可以完成比賽。如果你已經訓練了5到6年，你可以在4小時內完成跑步。

全程馬拉松最好成績是2小時01分39秒。2018年9月16日，在柏林馬拉松上，33歲的肯尼亞名將基普喬格以2小時01分39秒奪冠並創造了新的馬拉松世界紀錄。