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史密斯上斜引體有什麼用

心理 閱讀(2.24W)
史密斯上斜引體有什麼用

可以更好地鍛鍊胸部肌肉。利用史密斯將槓鈴舉起或引體對胸部刺激很大,幾組後立刻感到胸部漲起,是不錯的胸部訓練方法。