如何在keep邊看教學視頻邊錄像

Keep是一個app，於2015 年2月4日上線 ，致力於提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。

keep幫助大家堅持運動，但是我們如何利用keepkeep邊看教學視頻邊錄像呢

工具/原料

keep

方法/步驟

1，開啟keep，選擇運動訓練項目。

2，選擇右上角的“…”

3，開啓“自拍模式”就可以邊看教材邊錄像啦（邊運動邊可以看到自己的動作哦）~

健身對身體有極大的好處，希望大家都可以透過鍛鍊有一個好的體魄