控制節奏可以從下列幾方面着手：
其實無論做什麼事情都應該要控制節奏。就拿說話來說首先就要分清語言節奏的類型。
人們說話總是帶有感情基礎。因此，語言節奏必須符合說話的基調，交談的主旨，表達的內容。一般說來，語言的節奏類型可分爲六種。
1、高亢型。
高亢的節奏能產生威武雄壯的效果，聲音偏高、起伏較大，語氣昂揚，語勢多上揚。多用於鼓動性強的談話場合，敘述一件重大的事件、宣佈重要決定及使人激動的事。
2、低沉型。
這種節奏能產生低緩、沉悶、聲音偏暗的效果。語速偏慢，語氣壓抑，語調多下行。用於悲劇色彩的事件敘述，或慰問、懷念等。
3、凝重型。
這種節奏聽來一字千鈞，句句有力，而意蘊沉藉，發人深省。聲音適中，語速適當，既不高亢，也不顯低沉，重點詞語清晰沉穩，次要詞語不緩不促。用於發表議論和某些語重心長的勸說，抒發感情等。
4、.輕快型。輕快型節奏是最常見的，聽起來也不費力，而多揚少抑。日常性的對話，一般性的辯論，都可以使用這種類型的節奏。
5、緊張型。
緊張型節奏，往往顯示迫切、緊急的心情。聲音不一定很高，但語速較快，句中不延長停頓。用於重要情況的彙報、必須立即加以澄清的事實、申辯等。
6、舒緩型。
舒緩型節奏，是一種穩重、舒展的表達方式。聲音不高也不低，語速從容，既不急促，也不大起大伏。說明性、解釋性的敘述，學術探討等宜用這種節奏。
這六種節奏分別用於不同的場合、不同的環境，但又互相滲透，有主有輔，只有適當把握，才能顯示出節奏的內在力量。
