太陽鏡藍色和灰色哪個好

灰色相對來說好。

1、灰色系：可完全吸收紅外線，以及絕大部分的紫外線，並且不會改變景物原來的顏色。溫和自然的顏色是蠻受歡迎的鏡片選擇。

2、藍色系:藍色鏡片的太陽鏡儘量不要選擇，純藍色鏡片會挑出有害的藍光進入眼球，不利於眼睛健康。

選購太陽鏡時，保障佩戴者的安全和視力不受到損傷是最基本的原則。減少強光刺激、視物清晰不變形、防紫外線、對顏色識別不失真、能準確辨識交通訊號是太陽鏡的基本要求。