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冥想任務爲什麼完不成
心理
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完不成是因爲你的心靜不下來,所以你進不到冥想狀態。建議你找一個安靜的地方放一個悠揚的音樂,然後閉着
眼睛
想象你在大草原上慢慢的散步,這樣就可以進入冥想狀態了。
標籤:
冥想
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