1、平臥時，將自發熱護腰帶墊於腰部後，搭扣扣在腹部前，調整兩邊的鬆緊帶至舒適位置。
2、站立時，儘量挺直腰部，將自發熱護腰帶墊於腰部後，搭扣扣在腹部前，調整兩邊的鬆緊帶至舒適的位置。
3、根據腰圍大小，自行調節合適的鬆緊度。將腰帶底片對準腰部，寬邊朝下，窄邊朝上。
4、磁鋼片對準腰間病竈，束緊腰帶，不得與面板接觸，隔內衣使用。
5、將腰帶的主體部分貼緊腰患部，調整鬆緊帶到舒適的程度，扣緊魔術扣，也可根據局部需要而挪動。
6、如局部出現發紅、灼熱屬於正常現象，產品取下後現象自然消失。
7、嚴禁侵入水中泡洗，可用清水輕輕擦拭。勿用洗潔劑、漂白劑洗滌。
