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1、在做spa按摩前後的一個小時內,不要進食。但要充分喝水,以加強做SPA的效果。
2、在做SPA前,最好能夠提前一刻鐘左右到。在做SPA前衝個熱水淋浴,讓自己放鬆。
3、在做SPA時,要拋開雜念,冷靜心情。在許多做SPA的場所,都設定了冥想室。
4、做SPA最好是單獨或者與朋友同來。最好不要帶小孩同去做SPA。
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