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蝶泳爲什麼遊不遠還很累

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蝶泳爲什麼遊不遠還很累

答:蝶泳是四個泳姿中最累的一項,一般人遊不遠還很累。

蝶泳不僅要姿態標準,還要有強大的體能,四肢發達且協調性要好,爆發力很強,肺活量要大。

能達到以上條件的游泳者不是很多,所以我們在泳池中常見自由泳、蛙泳、仰泳的游泳人,卻很難見遊蝶泳的就是上述的原因所致。

蝶泳是四種泳姿當中一般的人會的比較少的,覺得累的原因,可能是因爲你的腰腹力還有所欠缺,因爲蝶泳是比較需要腰腹力的泳姿。同時,雙腿打水的力量也有可能沒有完全發揮出來。蝶泳,是在競技中爲了提高蛙泳的速度而產生的,蝶泳體力消耗很快,比較容易覺得累。

同時蝶泳的姿勢掌握難度較大,在缺乏專業指導的情況下,不正確的姿勢會加快體力消耗,更容易覺得累。