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瀘沽湖位於四川省涼山彝族自治州和雲南省麗江市的交界處，所以它同時屬於麗江市和涼山州。
瀘沽湖是中國第三深的淡水湖，略呈西北-東南走向，南北長9.5公里，東西寬5.2公里，岸線長約44公里，湖區面積50.1平方公里。
在行政區劃上，由四川省鹽源縣和雲南省寧蒗縣市共同管轄，其中東部四川省鹽源縣面積29.6平方公里(含沼澤和溼地5.8平方公里)，西部雲南省寧蒗縣市面積27.0平方公里。
瀘沽湖，因東岸鹽源縣元、明、清三代設左所土司千戶所，解放後設左所自治區，又名左所海，俗稱亮海，位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。
共有的，瀘沽湖是川滇兩省的分界湖，位於四川省鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗縣之間，爲四川、雲南兩省共有。四川佔總瀘沽湖總面積的1/3，雲南佔總面積的2/3，但四川湖岸線長約佔2/3，雲南佔1/3。瀘沽湖海拔2690米，是雲南海拔最高的湖泊，也是中國最深的淡水湖之一。
