一輩子不吃糖會怎麼樣

長期不吃糖是沒有問題的，有的人天生不愛吃糖，身體一直很健康。因爲人身體的糖分不止是從糖或是甜食中攝取的，我們吃的水果、主食、蔬菜、零食中都含有糖的成分，不知不覺還是攝入了一些糖的。不吃糖，但是吃水果或主食還有可以補充身體的糖分的。因此即使長期不吃糖是沒有問題的，而且長期不吃糖會有好處，就是使你不會太過肥胖。