1、梳頭透過刺激頭皮，能行氣活血，增強頭皮毛囊的血液循環，從而起到一定的促進頭髮生長、防脫髮，可以使頭髮更有光澤，透過梳頭可以很好地促進清陽上升，氣血調和，若血氣盛，則腎氣強，則骨髓充滿，故發潤而黑。
2、頭部是穴位比較密集的地方，常梳頭髮，有助於促進頭部的血液循環，同時也是按摩頭部經絡，能讓人頭腦思維更加清晰。
梳頭的注意事項：
1、要選對時間
早晨洗漱完成之後用十分鐘的時間來進行梳頭，從額頭到頸部慢慢的梳，這樣有利於刺激穴位和頭皮，以頭皮感覺到微麻發脹爲度，午飯後再抽出十分鐘的時間來梳頭，這樣有利於頭部血液循環。睡覺前十分鐘梳頭能夠提高睡眠質量。
2、要把握好梳頭的力量
在梳頭的時候一定要用力的梳，讓頭皮感覺到溫熱爲好，這樣才能夠調動人體的陽氣，使用梳子梳頭時能夠刺激穴位和頭皮，同時也能夠讓人們感覺到舒服和輕鬆。
感受是好處是很多的，讓頭髮變得更好了。
研究表明，頭皮層下面有一個神奇的造發系統，每一層組織不斷地吸取營養和氧氣來支援頭髮的生長。梳頭時的溫和剌激，透過神經反射作用，促進頭部血液循環，滿足頭皮及毛髮的血氧需求，加快細胞的新陳代謝，使頭髮變得烏黑光潤。
能加速血液循環，有利於頭皮健康，活血化瘀，健腦明目。但是頭髮已經白了的，不太可能梳黑。頭髮變白是毛囊的問題，黑色素沒有了，不是靠梳頭就能解決的。但是堅持梳頭，可以減少白髮的增加。
