社保退了還能申請補回。社保退了還能申請補回，只要按照重新辦理社保的手續重新辦理就可以了。自由擇業人員需攜帶本人城鎮戶口簿、身份證以及複印件，去社保局申請辦理社保，並進行補繳就可以了。補繳之後就沒什麼影響。
不可以，社保退保後，社保帳戶已經註銷，帳戶內資金全額提取，繳納年限會清零。但是社保退保後可以重新參保，參保人可以申請重新開戶，重新辦理，重新參保後，退保之前的繳費年限不會計入累計繳費年限。
通俗理解上，如果職工已經繳納了三年社保，但是因爲離職就申請了退保，隔一段時間重新就業又重新參保了，那麼這三年的繳納時間就會被清零，如果之後希望享受基本養老待遇和基本醫療待遇的話，還是必須滿足累計繳滿15年的基本要求。
