悶在家裏的意思就是一個人獨自待在家裏面不出去。也不和人交流。最好不要一個人悶在家裏，要多多的走出去和別人交流談心。這樣能使自己的心情愉快。如果長時間一個人悶在家裏，會與世界脫節。還會換上精神一類的疾病，這樣對自己特別的不好。
悶的意思是指：煩躁，不舒暢。悶是一個漢語漢字。詳細的釋義如下：
(1)氣悶，因氣不通暢而引起的不快之感
(2)又如：悶吐(心悶想吐)悶絕(暈倒。一說窒息而死)悶癢(因身體不舒爽而發癢)悶窒(窒息)悶躁(氣悶煩躁)
(3)沉默不出聲或聲音不響的樣子，悶然而後應。——《莊子·德充符》
(4)又如：悶默(靜默不出聲)悶悶(悶聲不響)
(5)密閉，使不透氣。如：茶剛泡上，悶一會兒再喝
(6)呆在家裏不出門。如：別老悶在家裏
(7)過飽。如：肉吃多了，悶住了
(8)昏悶失去知覺。如：悶香(一種麻醉毒品，強盜常用它燻人後作奸犯科)。
就是宅在家裏的意思。尤其當前疫情嚴控時期，你要想出門都感覺不放心，到處是狼來了的感覺，哪還不如自己待在家裏看看手機，玩玩遊戲，吃了睡，睡了吃，多麼的舒服，也不用想着去上班了，過着神仙一樣的日子，但話得說回來，要是一直這樣悶在家裏，也會把毛病都憋出來的，祈禱疫情快快結束。
