正常人和精神內耗區別

最大的區別就是生活狀態，一方面表現在物質上，一方面表現在精神上。正常人把有限的精力和時間合理地分配在自己的生產和生活方面，該工作就工作，該我休息就休息，而精神內耗的人，把大量精力用於自我消耗，耽誤了正常的工作和生活，讓生活質量處在低下的水平。