首先是選種，選擇品相好、成熟度高的葫蘆留種，挑選葫蘆內那些顆粒飽滿、質地堅硬的種子用於種植。
其次是曬種，將種子置於陽光下暴曬1-2天，期間勤翻動保證每一面都能曬到陽光。曬種可增強種子活力，還可殺死表面病菌。
再次是浸種，將種子放入較高溫度的水中迅速攪動5分鐘（待水溫下降至人體體溫即可），然後繼續浸泡7-8小時爲宜。
最後是催芽，將浸泡好的種子反覆搓洗，充分去除種子表現膠質，這樣便於種子發芽。將洗好後的種子撈出，使用溼毛巾包裹好，置於30度的恆溫環境中。靜置48小時後即可出芽，72小時後待芽長至0.5cm以上就可播種。葫蘆可在春季種植，種前先將種子放在溫水中催芽處理，等露出芽眼後在播種。種時芽眼朝上，覆蓋薄土，澆水，等小苗長大後移栽就行。後期要根據生長情況及時掐尖，摘心，授粉，這樣植株才能更好的結果。了。
