不好。
因爲沉香的作用主要是可以進行凌晨幫助人更好地入睡，如果是在白天就點燃沉香的話，則會使人感到有些昏昏欲睡，沒有精神，不利於白天的工作。
不是太好
沉香適合晚上點，因爲沉香具有安神靜心的作用，能有效助眠，提高睡眠質量，讓身體跟大腦都得到休息。白天還是適合點檀香
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