1、長短不同：短的叫棒，長的叫棍，古語有云“齊胸爲棒，齊眉爲棍”。
2、形狀不同：棍的上下是一樣粗的，棒是上粗下細，或者上扁下圓。另外短棍加上各種配重零碎也叫棒，總之形狀單調爲棍，形狀變化爲棒，例如上粗下細加上刺就是狼牙棒，上扁下圓塗上紅漆就是殺威棒。
3、招式不同：棍爲無刃長兵器，舞動起來靈活多變、氣勢勇猛，需要有很大的腰腿之勁和臂力，實戰時往往以長、大、重製敵取勝，其招式離不開劈、崩、纏、繞、點、撥、攔、封、撩、掃等。棒是短兵器，招式大致與棍法相同，但又帶有一點刀、劍的特點，可以說是棍子、刀、劍三者的結合體。
