上班有恐懼感還適合上班嗎

如果上班有恐懼感，是不適合上班的。這是心理上的障礙，必須調整好心態，消除對上班產生的恐懼感，鼓起勇氣，才能帶着愉快的心情去上班。

最好不要去上班了。

這時候最好先歇下來，調整好心態。看看恐懼的原因是什麼如果是因爲工作環境的原因，那麼調整好後重新找一個環境適合自己的工作。這樣會比較好。

不適合上班了，還是先歇歇穩定一下情緒吧，畢竟有恐懼感幹什麼都幹不好，工作起來沒有好的情緒，上班做工作難免出問題，如果真的不適合上班，那麼可以嘗試自己單幹，說不定能好一些。