憂愁歌曲是一種情緒低落的表達方式，需要發泄，其實便是消除憂愁，人生不長不短，何必苦纏於一時挫折。
憂愁善感是人的天性，憂傷是人的一種心理感受，是一種不快樂、不高興的表現，憂傷會讓人產生煩躁和不安的情愫，也是加速衰老的催化劑和強化劑。憂傷讓人的心情感到惆悵，傷心。“憂愁”是憂悲哀傷的意思，它的同義詞有惆悵、憂鬱、憂慮 、憂愁。
憂愁即是憂傷，它是沒有界線的，它不分性別，不分年齡，不分國界，不分職務，更不分種族。它是一種心情更是一種感受！心理學家建議不要過分壓抑情緒，不良情緒長期鬱積在心中，會損害人的身心健康。
憂愁歌曲並不是讓人陷入愁苦的情緒之中，而是能帶給人們一點共鳴，能安慰人們內心比較柔弱的地方，隨着音樂也會沉靜自己的心情，情緒得到很好的緩解。會讓整個人慢下來，整理自己的思緒，作出正確的判斷。
