異地戀女孩晚上害怕的話話，你可以經常跟她視頻，發紅包，還可以給她點外賣。外賣點她愛吃的東西奶茶蛋糕什麼的都行，節日生日的時候點一束花，或者網購禮物寄過去。有時間多去看看陪陪她。
對於異地戀，第一，不要怕麻煩，第二，不要怕遠，第三，要端正態度，用積極的心態去對待。
如果是異地戀的話，你可以哄哄那個女孩兒。自己也不要睡了，然後就是陪着這個女孩兒聊天兒。所以說，我一直在你身邊。如果害怕的話，可以隨時聯繫我。儘量的給這個女孩兒以安慰和安全感爲主。不要讓她覺得孤單。現在呢，開視頻聊天的方式比較方便。可以一直開着視頻和女孩兒聊天兒，安慰她。
思念不分時間，可能夜裏醒來想到的就是那個最在乎的人，也許她不奢求什麼，她只想跟你說說話，道一聲“親愛的，睡吧”，這會給她一個甜甜的夢，珍惜眼前人，如果你還醒着，別讓她感到孤單
儘快結束異地戀，早日在一起戀愛。以後你就能在女生睡不着的時候抱着她哄睡了。
如果你們可以視頻的話，你可以在兩人準備入睡的時候，跟女生唱一首歌，互道晚安。如果還是不捨得的話，視頻就開着吧，看着對方微微閉上的雙眼，聽着她緩緩的呼吸聲，感受她的心跳。
