腰臀比0|74是什麼身材

腰臀比0.78不是腹型肥胖，腰臀比是評價肥胖程度常用的人體測量學指標，是腰圍與臀圍的比值。亞洲男性平均爲0.81，女性爲0.73。世界衛生組織建議診斷中心性肥胖腰臀比，男性大於0.9，女性大於0.85。腰圍的測量方法是受試者站立位，雙足分開20-30cm，呼氣末測，量髂前上棘和第12肋下緣中點水平的周徑，臀圍是指環繞臀部骨盆最突出點的周徑。腰臀比相似的個體體重可以相差很大，該指標和腹部內臟脂肪堆積的相關性低於腰圍。