程千里是京兆人。他身長七尺，相貌魁梧偉岸，勇猛有力。他本來是磧西募人，多次憑藉戰功，做官做到了安西副都護。
程千里，本名程昂，字千里，京兆萬年（今陝西省西安市）人。唐代將領。高大魁梧，勇武有力。早年從軍西域，屢立軍功，遷御史中丞、安西北庭節度使。天寶十二載（753年），擒殺突厥阿布思首領李獻忠，遷右金吾衛大將軍、羽林軍副將。天寶十四載（755年）十一月，安史之亂爆發，充任河東節度副使、雲中太守，遷潞州長史，於上黨屢挫安史叛軍，授開府儀同三司、檢校禮部尚書、御史大夫。
至德二載（757年），與叛將蔡希德交鋒，不幸被擒，爲安慶緒丞相嚴莊所害。
