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如何改掉喜歡盯着人發呆
心理
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有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去中和，要帶着不安去做應該做的事。
有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣，堅持練習，必然有益
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改掉
發呆
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