丟臉後怎麼平復心情

可以深呼吸在呼出氣，或者自己數星星，看什麼事情，如果不是損壞自己名譽的事，都不叫事，每個人必經經歷不同，接觸到的東西也不一樣，閱歷不同，沒見過或者沒吃過沒用過很正常，你自己決定丟臉別人或許只是眼前一笑，早都忘了你的事，所以你自己不覺得尷尬別人就不敢說什麼。