不用
洗髮皂既不是鹼性太強、也不是脫脂太強，而是不耐硬水。在常規水質中，肥皂會跟水質中的硬度成分、也就是鈣鎂離子結合成皁垢沉澱，沉積在頭髮上，使手感粗糙、發澀，很不舒服！
洗髮水是按照適合人體面板的刺激程度設計的，最重要的是洗髮水是以非離子表面活性劑爲主的，這種表面活性劑對硬度不敏感，不怕鈣鎂離子，而且其中還復配有金屬離子封鎖劑。所以，不會造成沉澱影響手感。再者，洗髮水中還含有護理劑，能使頭髮蓬鬆、柔順、抗靜電。
最好直接用洗髮露洗頭。
可以用也可以不用。因爲洗髮皂它也是專用清洗頭髮的，可以起到清潔和滋養的作用，針對性強，專爲它而研發設計的產品，比較乾淨整潔衛生的。建議你還是不用洗髮水了，兩者的效果會有些衝突，還是使用單獨的其中一種即可。的比較方便快捷實用的呢。
要，洗髮皂用完要有洗髮水。
1，清水預洗，將頭髮上的汗與污垢儘量的沖掉先用清水將頭髮洗過，這樣可維持洗髮皂的洗淨力
並避免酸引起多餘的脂肪酸。
2、使用適量洗髮皂，迅速洗髮洗髮皂的鹼性會使毛鱗片開啟，這時頭髮較易受損，所以洗髮要迅速準確。
另外，儘量先讓皁起泡，使用泡沫洗髮。因爲頭髮要避免互相搓揉，如果是液體洗髮皂，可以利用起泡瓶。(液體洗髮皂，容易使用過。要注意。)
3、沖洗時，使用蓮蓬頭，從髮根往髮尾一鼓作氣沖洗沖洗時會出現大量的皁垢，所以要在短時間內一鼓作氣衝乾淨。從髮根往髮尾的方向沖洗。
