動物餐廳四黃是什麼

第一黃就是蛋黃，蛋黃是我們常見的一種食物，富含非常優質的蛋白。能夠補充人體需要的優質蛋白，促進骨骼發育。青春期的孩子吃蛋黃，可以幫助他們的身體補充蛋白質和維生素D。而且蛋黃裏邊還有豐富的卵磷脂和膽固醇，它們能促進人體對鈣元素的吸收。