身高180cm買多高的沙袋好

拳擊沙袋一般長度150釐米左右，懸掛高度以底部和小腹平齊爲準。散打沙袋應該是170釐米左右長度，懸掛高度以底部和膝蓋平齊爲準，這樣能全面練習拳法和高中低位腿法。

在城裏住樓房者，可在能受力之牆側用角鋼、膨脹螺絲固定一90度支架，用於懸掛沙袋，要求沙袋周圍有1.5米的活動餘地。

業餘性質，可以選擇高度1.4米，重量60公斤的！

專業性質，可以選擇高度1.6米，重量80公斤的！

特定強人，可以選擇高度1.8米，重量100公斤的