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時間因人而異。但在分手初期,一定會有一段“戒斷時間”,我們會想盡各種藉口想辦法複合、假裝自己跟對方之間的問題從未存在或完全修復,在分手後會陸續出現焦躁不安、睡眠品質不佳、胃口時好時壞…等生理反應。
給自己一段冷靜的時間,暫時離開共同的生活圈,都有助於我們情緒平復,不再陷入自責或懊悔,真正與自己和好。
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