>
體操 費用：1~3萬/年
體操運動對身體的天賦要求很高，需要身體靈敏、協調、柔韌性好。體操運動的基本特點之一是既能全面、又能重點地鍛鍊身體。體操運動可以有效增強肌肉力量，改善平衡能力，提高靈敏程度，塑造健美形體可以有針對性地進行局部練習以達到平衡發展和矯正某些畸形的目的，這些特點是其他運動項目所不具備的
圖文推薦
