大概是50釐米算合格，60釐米良好，70釐米優秀，80釐米以上滿分。
縱跳摸高成績高低與性別、年齡關係密切，結合我國一般人羣身體素質狀況等情況，提出縱跳摸高成績標準如下。
一是小學階段，縱跳摸高男生合格成績爲30釐米，女生合格成績爲25釐米 。
初中階段，男生合格標準爲35釐米，女生合格標準爲30釐米。高中及成人階段，男子合格標準爲40釐米，女子合格標準爲35釐米
摸高標準與自身的身高相關，身高不同，摸高的標準高度也不同。簡單說兩個相關標準。身高160釐米，摸高標準高度203釐米。身高180釐米，摸高標準高度231釐米。等等。
