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即認真、深入地思考,在寂靜和孤獨中對某個中心意念或意象的深沉思索。
現代社會的各種壓力容易影響個人情緒,沉思可以控制自己的情緒,讓自己安靜下來。一個人經常沉思可能是一個深沉的人,一個會自我反省的人,一個控制能力強的人,一個善於自我調節的人。
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