1、首先開啟手機上的設定
2、然後進入其中的“ 輔助功能 ”設定。
3、接着在最下面找到“ 定時開關機 ”進入。
4、隨後開啟其中的“ 定時開關機 ”功能。
5、最後調整“ 關機時間 ”就能讓手機自動關機了。
第1步：透過設定按鈕，其它設定選項，找到定時開關機選項。
定位定時開關機選項
第2步：在定時開關機選項只有2個選項，定時開機和定時關機選項，只有開啟綠色開關後，才能設定時間，請定義好自己休息的時候段，在睡眠的時間內，手機完全關機。
設定開關機時間段
第3步：規劃好自己的生活習慣，如果遇到重要事情，定義不能關機時，只要不勾選後面的小勾就可以了。
合理觸發事件
生活中手機能給大家帶來很多幫助，但過度依賴，或是沉迷於手機上面的遊戲或娛樂時，對身體健康是有很大的影響，晚上體息讓手機定時關機，早上定時開機，這種模式能使人養成很好的作息習慣，同時也能保護手機的電池損耗
電腦定時開機設定：
1、定時開機這個功能需要在BIOS中設定，並且主板的進階設定必須支援電源管理這個功能，現在絕大多數的主板都已經支援了2.進入BIOS，一般是在開機後出現主板畫面是按Delete這個鍵，如果按DELETE鍵不行，你可以試試F2，如果F2也不行，需要仔細觀察開機的第一個畫面顯示的資訊，裏面一般都會有提示的3.透過鍵盤上的箭頭選擇Power Management Setup，就進入電源管理設定了4.透過回車進入進入這個設定，然後上下鍵選擇Wake Up Event Setup5.回車選擇Press Enter6.透過上下鍵移動在這個介面內繼續找到Resume By RTC Alarm，回車7.回車將Disabied 更改爲Enabled，然後繼續回車確定，然後再繼續設定時間點和日期8.如果需要每天定時開機，就選擇Every Day，如果想要在每天6：45開機，就透過數字鍵輸入06：15：00，最後按F10 進行儲存，重啓電腦後生效。
