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游泳必背十個口訣
心理
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1、水中行走
2、頭浸水憋氣
3、抱膝浮體
4、蹬底滑行
5、蹬壁滑行
6、一手扶壁一手伸
7、單腳
站立
一腿收
8、先吸氣來後收腿
9、上體前傾要低頭
10、兩腳同時蹬池壁
標籤:
口訣
游泳
十個
必背
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