舞蹈生爲什麼要壓胯

目的是增加柔韌性，跳舞的時候纔會有一種舒展的效果。

作爲舞蹈生，必須要做到壓垮。因爲每天練習各種舞蹈動作，或者做基礎的訓練，所以，能做到壓垮壓的越來越高。

大腿與小腿間的角度不需要很大，大概30度左右就可以，因爲角度如果過大的話就不是青蛙趴了，就成了壓橫叉，角度30度左右正合適，這樣有助於支撐大腿壓下去的力量以及彈性，顧名思義像只青蛙那樣趴着。