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遇到不合格傾聽者只能是難受。我們找人傾訴,是希望把自己內心的委屈或者不滿的情緒發泄出去,尋求他人的認同。如果傾聽者不認同,無疑是會讓我們受挫,情緒難以排泄,自然會是十分難受。
碰到了這樣的情況,我們應該立即停止傾訴,另外找人傾訴或者透過其他方式調節情緒。
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