自由是孤獨的站立，在《魯豫有約一日行》的節目中，陳瑾老師說的。
在採訪中，陳瑾老師在關於孤獨這個件事情上，她是這麼對魯豫姐的：自由就是你孤獨地站立，不依戀，不懼怕。人是挺可憐的，不能決定自己的生，不能決定自己的死，不能決定自己的什麼病。人始終都是孤獨的，甭管你有家還是有孩子，一個人一輩子，始終是跟自己相處。有些事情別人根本幫不到你，只有你自己。
認知孤獨：孤獨更多地賦予其悲觀情緒，但我們要去理解它。只有當一個人孤獨的時候，他纔可以完全成爲自己。誰要是不熱愛孤獨，那他就是不熱愛自由，因爲只有當一個人孤獨的時候，他纔是自由的。
不要去想如何消滅孤獨，可以想想如何完成孤獨，如何給予孤獨，如何尊重孤獨，與孤獨共處。
