1、壓馬路
你在實體店買鞋的時候，店員總會提醒你，建議你新鞋先壓幾天馬路，再投入實戰
確實是這樣，新鞋還沒磨合的時候，在實戰中帶來的隱患很多，所以透過走路來磨合踩開氣墊，是一件很有必要的事情。
買到新鞋後，陪女朋友逛逛街，是踩開氣墊的好方法。
2、日常訓練
新鞋可以透過日常的投籃練習或者日常的訓練，來磨合和踩開氣墊。
在訓練過程中的發力，可以讓球鞋更快的適應你的雙腳和打法習慣。
3、跳繩
Zoom Air 是高彈性的尼龍繩，透過不斷的受力刺激，就能使氣墊裏的惰性氣體得到激活。跳繩剛好就是一項非常適合踩開氣墊的運動，高頻率的緩震刺激，更容易讓球鞋氣墊踩開。
4、讓大體重的朋友幫忙
因爲氣墊對於體重有一定的要求，所以很多體重過於輕的朋友，踩開氣墊就有些費力，可以找身邊相同尺碼的大體重朋友，幫忙穿着一下，更容易踩開。
就是要透過合適的方法讓氣墊完全發揮緩震效果，讓鞋子更加合腳。
氣墊在加工後到你穿在腳上，沒被穿過，影響氣墊的反應速度和緩震性，氣墊要穿一週才能達到最佳。所以通常需要經過一些正確的方法來釋放氣墊的性能。
當氣墊踩開的時候，你會感覺到走路的時候踩下去很軟而且貼合腳掌，腳擡起來的時候很彈，回彈性很好，鞋感達到一個比較好的狀態。不過還是要區分氣墊踩開和氣墊爆了，氣墊爆了會發出吱吱的聲音。
和氣墊踩開的感覺完全不一樣。氣墊鞋與普通運動鞋主要的區別就是在於氣墊的使用，在鞋底上部和鞋底下部之間設定有可形成氣墊的儲氣腔，帶來的緩震效果更佳。氣墊鞋在運動中極爲流行。
關於氣墊怎麼快速踩開，氣墊在剛開始的時候比較硬，不能直接穿着去打球，應該先在日常的時候穿一段時間，這樣會讓氣墊的部分變得比較軟，就是氣墊稍微被踩開了，再穿着去打球慢慢就能夠完全踩開。
在氣墊還沒有完全被踩開的時候，整體是比較硬的，不能夠起到比較好的減震保護腳踝的效果，穿着打球也可能會影響運動的效果，不夠舒適，還有可能會出現受傷的情況。
在日常的時候先稍微穿一段時間，這樣氣墊的橡膠和塑料部分稍微會變軟，再穿着打球的話沒有那麼不舒服，慢慢在打球運動的過程中就能夠完全踩開了。
完全踩開之後的氣墊是非常柔軟有彈性的，在運動的時候能夠起到比較好的減震的效果，還能夠輔助彈跳。起跳和落地的時候都能夠比較好的保護自己的腳踝，減少受傷的情況。如果自己的體重比較小的話，最好是選擇重一點的朋友幫你稍微踩一下，能夠更好的把整個氣墊的部分踩開。踩開氣墊的過程也是和鞋子磨合的過程，過了這段時間就會非常舒適了。在平時的時候要注意鞋子的保養和清潔，避免出現漏氣的情況。
