每天18:20開播。
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苗姐來幫忙晚上19.30準時開播
苗姐真名叫苗圃,別名: 苗姐、老大、苗二、苗小圃 ,1979年2月22日出生於陝西省西安市。
她是中國內地娛樂圈擁有飛機駕照的女藝人,參演了《五月槐花香》《穆桂英掛帥》等多部影視作品。曾獲中國劇風尚最具氣質女演員獎、福布斯最具潛力名人獎等多個獎項。2020年11月19日至22日,主演的話劇《情繫賀蘭》在北京二七劇場首演,在劇中飾演郭閩蘭。