滇中地區包括昆明、曲靖、玉溪、紅河、大理、楚雄和麗江等地（州）市，涉及約五十個縣（市）區，國土面積約十萬平方公里. 滇西北包括寶山、麗江、大理、怒江、迪慶 滇東南指雲南省境內元江（紅河）河谷以東、昆明以南的地區，其東、南分別與中國廣西和越南河內毗鄰
雲南昆明，曲靖、楚雄和玉溪四個城市，該區域位於全國“兩橫三縱”城市化戰略格局中包昆通道縱軸的南端，包括雲南省中部以昆明爲中心的部分地區。2011年國務院公佈的《全國主體功能區規劃》將滇中地區列爲重點開發地區。範圍總面積94558平方公里，佔全省土地面積的24%，2008年該區域人口1698.7萬人，佔全省總人口的37.4%
