1、開啟一個PR項目，在這個PR項目中將素材匯入，並將素材擺放在序列的視頻軌道1上。
2、播放時間軸進行預覽，觀察這個視頻，找到你需要進行延長時間的單幀畫面，並暫停播放。
3、然後在節目視窗的下方找到“匯出幀”命令按鈕，鼠標單擊匯出幀這個命令，彈出“匯出幀”對話視窗。
4、將需要延長時間的畫面匯出儲存，然後在將匯出的單幀畫面執行匯入命令，在匯入到PR軟件項目中。
5、將時間軸停留在匯出幀的那一幀畫面處，然後按C鍵選擇剃刀工具，將視頻裁剪爲兩段，並將前後兩段移開。
6、在項目素材管理視窗中選擇我們匯入的單幀圖片，將這個單幀畫面圖片拖入到裁剪開的兩段視頻的中間，並調整合適時長即完成操作。
