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要用真心去體驗。所有的感覺都是需要用用自己的心靈去體驗和感知,不管是痛苦的還是舒爽的感受,而且任何的感覺都是由心靈來定義的,比如說有人覺得吃榴蓮很難吃甚至是痛苦,有的卻認爲很好吃,很美妙,所以心靈首先定義了舒爽,並根據其定義去主觀感受。
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