當前位置:聚美館>智慧生活>心理>

拳擊組合拳口訣

心理 閱讀(2.41W)
拳擊組合拳口訣

左直拳擊頭---左直拳擊胃---右直拳擊頭

左直拳擊頭---左直拳擊頭---右直拳擊頭

左直拳擊頭---左直拳擊頭---右直拳擊胃

左直拳擊頭---右直拳擊頭---左直拳擊頭

左直拳擊頭---右直拳擊胃---左直拳擊頭

拳擊中,組合拳的口訣有七條,如下:

1、兩腳肩寬前後站,重心落在兩腳間

2、雙膝微屈稍內扣,含胸收腹目視前

3、身體正前迎面對,提臀屈肘要垂肩

4、前手試探直向前,後手緊靠顴骨邊

5、身體配合需謹慎,拳要快來腳要顛

6、目視前方不放鬆,緊盯對手兩眼間

7、心態平和頭冷靜,全身上下穩爲先。