第一節揉天應穴（攢竹下三分）
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉麪不要大。
第二節擠按睛明穴
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。
第三節按揉四白穴
先以左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下齶骨凹陷處，然後放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉麪不要太大。
第四節按太陽穴、輪刮眼眶（太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等）
拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢爲止，下面從內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。
按揉耳垂眼穴、腳趾抓地（耳垂眼穴位於耳垂中心位置）
動作要領：用拇指或食指的羅紋面按揉耳垂眼穴，每按揉一次爲一拍，同時，雙腳腳趾抓地，每抓地一次爲一拍，連做四個八拍。
按揉風池穴（後頸部枕骨下，兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂齊平）
動作要領：用雙手的食指和中指併攏，用兩指的羅紋面按揉風池穴，每按揉一次爲一拍，連做四個八拍。找準風池穴，在局部按壓時，會有酸脹微痛感。
