單手拋長竿技巧

第一步，左手持杆把，伸出大拇指、食指和中指，捏住子線或者八字環部位。

第二步，用右手將線組帶到身體的右後方，拉緊魚線，使左手中的魚竿形成弧狀。

第三步，稍稍藉助魚竿弧度的彈性，左手臂用力將線組拋投入水。

單手拋竿由於減去了往身體右後側帶線組的這個大動作，在連續長時間的作釣過程中，就能夠節省大量體力，減輕疲勞感。