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三班間歇制是指三班兩倒，即十六小時內甲、乙兩個班組的員工在以八小時的工作時間輪流上班，而丙班的職工在休息，他們休息時間是二十四小時。而三班制他們工作時間是十二小時，休息時間是二十四小時。所以根本區別就是工作時間的長短不一
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